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bora consumir os frutos que estão na época em março!

15 de março de 2017 by comalaemcasa Leave a Comment

As águas de março não estão exatamente fechando o verão de Brasília. Oops! Estamos lascados! Ainda temos uma boa variedade de delícias em época, mas se essas chuvas não derem o ar da graça mais um pouquinho antes da seca chegar é bem provável que os próximos meses sejam menos fartos. Aguardemos as cenas dos próximos capítulos.

Enquanto isso, aproveite as frutas que ainda estão bombando em março:

abacate, abacaxi, abiu, acerola, ameixa, banana, caqui, carambola, cidra, figo, goiaba, kiwi, laranja, limão, maçã, mamão, nectarina, pera, pêssego, tamarindo, tangerina e uva.

e os legumes e hortaliças:

acelga, alface, almeirão, catalanho, chicória, erva-doce, escarola, espinafre, louro, mostarda, nabo, orégano, repolho, rúcula e salsa.

fonte: Ministério do Desenvolvimento Agrário – siga pelo instagram @mdagovbr

Esta semana a gente fez este smoothie aproveitando as últimas amoras que ainda tínhamos congeladas da época em que elas estavam bombando (uma boa dica pra comer frutas que você ama fora de época) + abacaxi + salsa e hortelã da horta + iogurte caseiro + suco de laranja e ficou deliciosamente refrescante.

smoothie de abacaxi e amora

beijos,

Mariana

Filed Under: bebidas, horta lá em casa, o dia a dia na cozinha, receitas idiotas que impressionam, receitas nossas Tagged With: abacaxi, amora, bebida, hortelã, iogurte, lanche, laranja, salsa, saudável, smoothie, vitamina

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  • 1 massa lindamente amanteigada craquelenta que derrete na boca. 3 tortas vegetarianas lindas possíveis pra arrasar na #segundasemcarne torta de
  • ❤️ hj com manteiga de sálvia e alecrim . confesso que sou meio viciadinha em pipoca e adoro brincar com
  • a receita nova da semana, umas enchiladas improvisadas que têm sido minha mais recente obsessão, é bem daquelas #comasempressa -
  • desejando repeteco desse gnocchi de ricota com manteiga e sálvia que rolou dia desses e pensando se devo postar essa
  • mais uma 6a em casa, mas com drinks daqueles mega super duper ultra fáceis, por favor, pq não tamo dando
  • ✨✨✨ receita nova✨✨✨ enchiladas improvisadas ❤ ando meio obcecada com esta receita e tenho repetido aos montes nos últimos meses.
  • bolinho lindo pra dar um up nestes dias tão cheios de notícias tristes... . o bolo de limão com azeite
  • ultimamente vivemos num eterno #tbt e como 5a tb é dia de postagem #comacommúsica rolou um 2 em 1 aqui.
  • amo amo amo esta receita de torradinhas básicas ❤ ela é super facinha rapidinha de fazer, rola de brincar um
  • uma salada colorida, vibrante e refrescante. sou fã dessa salada fattoush super #comavaptvupt essa salada tem textura, tem acidez, tem
  • sabia que toda semana a gente manda uma newsletter recheada de delícias? oh yes, toda 5a tem receita fresquinha direto
  • lanchinho prático, saudável e verdadeiramente delicioso. diz aí que vc não precisa de uma receitinha dessas na manga? 3a é
  • eu tenho um caso de amor sério, verdadeiro e duradouro com minha frigideira de ferro fundido qualquer pessoa que acompanha
  • e cá estamos, quase um ano depois, com lockdown de novo em brasília, com esse bombardeio de notícias tristes, um
  • garantindo uma feira caprichada pré-lockdown. se puder #fiqueemcasa
  • panquecas amo. faço quase todas as semanas. facim de fazer. zilhões de variações normalmente faço meio freestyle, tipo no vídeo
  • ✨✨✨receita nova✨✨✨ torta de escarola com nozes ❤ eu tenho um amor todo especial por uma massa de torta bem
  • hj apareceu nas lembranças pra mim imagens dos pré-preparos do #jantarláemcasa mais especial e mais #comacommúsica que já fizemos. há
  • das minhas saladas favoritas, panzanella aproveita aquele pão cascudo que talvez quem sabe já tenha ficado meio velhinho e pode
  • toda 4a rola uma receitinha bem #comavaptvupt por aqui e a de hoje é khai jiao, um omeletinho thai mega

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